Bra att veta
Här finns lite information om löptempo, boende, mat:
Hur snabbt springer vi? 7.30-8 min/km. Det är ett tempo som jag tror passar de flesta. Många av de som är vana med ett snabbare löptempo kan nog tycka att detta tempo är lite för långsamt. Detta tempo passar mig om jag överhuvudtaget ska kunna fullborda hela sträckan och inte bränna ut mig på vägen.
Mat och dryck för proviantering?
Första stoppet är i Marma, 43 km. Där äter vi och fyller på våra ryggor i gatuköket där. Efter Marma springer vi inte förbi några fler affärer eller matställen förrän vi kommer till Gimo, 135 km. Därför är det viktigt att man har med sig tillräckligt för att klara dessa 92 km. Vi kommer naturligtvis ta raster mellan Marma och Gimo. Men dock kommer vi att fortsätta löpandes under natten tills vi når Gimo.
Till Gimo anländer vi på morgonkvisten och där finns möjligheten att ta in på Gimo IF:s vandrarhem
http://gulasidorna.eniro.se/företag/gimo-ifs-vandrarhem:68208869_gs?advert_code=68208869_GS&search_word=gimo%20vndrarhem
I Gimo finns möjlighet att handla på ICA och vi lär äta någon typ av frukost innan vi fortsätter. Beroende på vad vår status är, hur pigga vi är, så kanske det är läge att ta en "powernap" på vandrarhemmet. Vi får se.
Från Gimo är det ca 30 km till Knutby. I Knutby finns en ICA att bunkra inför eftermiddagens och kvällens löpning mot Lagga. I Fjällnora 34,5 km eller Lagga 43,5 km från Knutby ordnar jag en mat/vätskestation. Beställningar på snabbmat av deltagarna (om det finns några) kommer att finnas på stationen när man dyker upp. Ni betalar det ni beställt på matstationen. I Fjällnora finns även en camping där man kan handla om vi hinner dit innan kvällen.
Märsta är nästa stopp. I Märstas södra utkanter finns en nattöppen Statoilmack som vi passerar. Där handlar vi det som vi behöver för att ta oss den resterande biten till Stockholm. Eftersom vi inte springer genom Kallhäll och det inte finns affärer längs med banan förrän Nockeby så är det bäst att handla i Märsta. I Nockeby då det är ca 10 km kvar finns affärer och matställen.
